学習性無力感
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米国の心理学者であるセリグマンが、1967年に提唱した心理学理論。 学習性無力感（がくしゅうせいむりょくかん、learned helplessness）は、長期にわたって、ストレス回避の困難な環境に置かれた人は、その状況から逃れようとする努力すら行わなくなるという見解。 学習性絶望感ともいう。強制的・不可避的不快経験やその繰り返しの結果、何をしても無駄だという ネガティブな感覚・あきらめが支配的になること。"学習性無力感"の結果引き起こされる問題として、以下の点が指摘されている。 １．環境に対する積極的・自発的な働きかけが起こらなくなる。 ２．成功体験を学習することが困難になる。 ３．無力感や苛立ちなどの情緒的混乱が起こる。 日本に紹介されたばかりの頃には、直訳に近い「獲得された無力感」と呼ばれていた。 鬱病に至る背景（心理モデル）の一つとして有力視されているが、詳しいことは分かっていない。 |
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