アサーション
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アサーションの発祥はアメリカで、1950年代に行動療法と呼ばれる心理療法の中から生まれました。 アサーション(assertion)とは、主張・断言などと和訳される事がありますが、 日本語としては少し強い表現という印象があるのでアサーションの本来の意味にそぐわず、アサーションと和訳せずに言ったり、「（さわやかな）自己表現」と言ったりします。 簡単に言ってしまうとアサーションとは、自分の感じていることや考えていることなどを、自分も相手も共に大切にしながら誠実に率直に伝えていく方法を学ぶ事がアサーションです。そして相手もそのように発言することを奨励しようとする姿勢の事です。アサーションは理論では、コミュニケーションを大きく３のタイプに分けて考えます。 |
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